老年人科技知识普及（老年人科普知识资料大全）-平阳县敏兼电子商务商行

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华为智慧屏SE 55英寸：影音出众系统流畅畅连通话方便沟通不同于年轻人，上了年纪的长辈在家大都以看电视度日，所以有必要送一台智能电视。

老人佩戴的智能手环，功能不要贪多，毕竟老人上了年纪，很难去学习复杂的操作，一些主要功能有就ok，比如睡眠监测、GPS定位、血压、心率监测等等，这些功能有，这款智能手环给老人佩戴就很不错。

现在好多老人都喜欢去公园或是广场跳广场舞，其实老人家嘛，就是爱个热闹，有个手提便携音箱，就可以随时在室外播放，它还有收音功能，跳广场舞累了还可以听歌音乐什么的，是休闲娱乐的不错选择。

扬中国传统美德，为老年人的安康而努力的目标，将发展成为一家老年人专用系列产品的连锁经营公司。

1、鼓励年轻人教老人。年轻人跟老人不同，年轻人接受新事物的速度非常的快，所以年轻人可以去教老人怎么使用智能手机，怎么追上智能时代，这个时候我们就可以去鼓励年轻人去教老人，这样一来就能够有效的帮到老人。

2、老年人也应该主动学习使用电子设备。我们所说的数字鸿沟主要指的是互联网方面的技术问题，对于我们普通用户来讲，用户其实并不需要了解过多的专业知识，只需要了解基础的使用方法就可以了。

3、我有以下几点看法：一，子女的耐心教导老年人在使用智能化科技时总是第一个就请教子女，但是大部分的孩子对教导父母这件事总是不耐烦，导致父母造成拒绝学习新科技的局面，反而更加被这个智能化世界边缘化。

4、社区开展智能学习班，保障老人的晚年生活。城市里面很多社区在相关政策的推动下开设老人智能学习班，这是一件好事，不仅可以让老人自由的选择自己学习的权利，而且还可以让老年人去学习一些新的知识，跟上潮流。

提供科学的参考依据。提供科学依据可能是说服老年人的最佳途径。可以向老年人提供科学研究的常见公认信息，科学和真实的数据来支撑自己的观点。当老年人看到大量的研究表明它们是没有好处的时，通常会更倾向于相信这是真的。

健康教育：向老人普及正确的健康观念，让他们了解保持健康的正确方法。比如，保持良好的作息、饮食习惯和适当的锻炼等。分享成功案例：向老人分享身边亲友因为不购买保健品而成功维持健康的案例。

(5)生吃蔬菜，不能彻底去除农药，不易消毒。(6)烧菜隔顿吃，烧好青菜15分钟后维生素减少20%，放30分钟减少30%，放1小时损失50%，隔夜还含有致癌物，而且菜变质易致肠炎。(7)素油代替荤油。

第一，合理饮食。俗话说，有钱难买，但老人瘦。中老年朋友一定要注意不要暴饮暴食，尽量少吃大鱼大肉，太油腻的食物，营养太丰富，老年人的消化系统可能承受不了。所以建议平时可以吃一些粗粮和果蔬。

日常老年人养生保健的运动深蹲动作对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线，下蹲时让膝盖位于踝关节上方，而不是前移。

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