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跆拳道理论知识
红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。黑 带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
世界跆拳道联盟。 国际上公认的段位证书是由哪颁发的？ 世界跆拳道联盟韩国国际院颁发的段位证书。 中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪？ 中国跆拳道协会，除中国跆拳道协会以外任何组织和个人不得颁发段位和级位证书。
内外兼修，方法独特：跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚，长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度。
刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技术水平；认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高；教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持；教学要求必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。
跆拳道比赛中允许使用的技术
1、正拳：跆拳道传统技术中，“正拳”(Pa-run-ju-mok)就是使用紧握的拳正面，迅速、有力地直线攻击对方躯干正面的技术。
2、拳的技术 使用拳的技术必须紧握拳，用拳正面的食指和中指部分击打。脚的技术 使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。
3、跆拳道比赛中允许使用的技术 (一)拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术；(二)脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
4、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，不可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
5、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，但背部没有护具保护的部位禁止攻击。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
6、跆拳道比赛中允许使用的技术 使用拳的.技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
跆拳道比赛知识:跆拳道比赛中许使用技术及攻击
1、拳的技术 使用拳的技术必须紧握拳，用拳正面的食指和中指部分击打。脚的技术 使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。
2、脚的技术：使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术，使用踝关节以上腿的部位，如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止的。使用电子护具的比赛，电子脚套的感应部位由世界跆拳道联合会决定。
3、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中如何得分 使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。
4、跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，不可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
5、跆拳道比赛中允许使用的技术 (一)拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术；(二)脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
跆拳道运动小知识
1、在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术都是以刚制刚、以直接接处为主，方法比较硬朗简便。进攻时都采用直线的连续进攻，以快速连贯的腿法组合打击对手；防守时的动作也是以直接的格挡为主，讲究以硬抗硬，以快制快。
2、跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
3、跆：古汉语中踩踏的意思，在这可以理解为腿法。拳：有用拳头击打的意思，在这可以理解为手部动作。道：有精神修养、道义的意思 在这也可以理解为方式、方法。
4、跆拳道基本步型并步：两脚并拢，身体直立，两脚内侧贴紧并拢。跆拳道基本步型开立步：亦称自然站立。两脚左右开立与肩同宽，两脚尖微外展，两臂自然下垂于体侧，两手轻握拳，身态自然。
跆拳道基本知识
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
跆拳道运动练习者不仅学习跆拳道技术，更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪、廉耻、忍耐和坚毅不拔的精神。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。我此次就为大家简单介绍一下跆拳道基本知识：跆拳道的特点与作用，欢迎阅读。
场地：跆拳道的比赛场地是长12米、宽12米的水平、无障碍物的正方形场地。场地地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。服装：跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。
到此，以上就是小编对于跆拳道科学训练方法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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